Romania-Sebia 2-1, la futsal

In meciul tur de baraj dintre Romania si Serbia, echipa noastra a obtinut victoria, in fata celaor 1500 de spectatori, cu scorul de 2-1. Un meci frumos, intr-o atmosfera fantastica, cu angajament total din partea ambelor echipe!  Meciul disputat in Sala Polivalenta din Calarasi, putea sa fie mai usor pentru ai nostri, daca nu ar fi fost „caderea” de la inceputul reprizei a doua, care a permis sarbilor sa marcheze! Continuă lectura

Reclame

Masajul terapeutic

Masajul terapeutic a fost si este folosit din cele mai vechi timpuri pentrua stimula glandele, a elimina oboseala, a restabili circulatia, dar si pentru a tonifica muschii si ligamentele. Masajul terapeutic cuprinde numeroase forme de masaj care stimuleaza in profunzime, cu ajutorul degetelor. Continuă lectura

Baia de soare

Mare, nisip, soare, canicula… Aceasta-i  reteta pentru o vacanta perfecta pentru multi dintre noi! Si am dreptate, pentru ca helioterapia aduce multe beneficii sanatatii. Fiti precauti insa: ca orice „medicament”, administrat in exces, soarele dauna sanatatii si poate cauza efecte adverse!

Este stiut faptul ca „baile de soare” sunt recomandate de medicii specialisiti pentru tratarea unor afectiuni, insa pentru a obtine rezultatelor dorite toti atrag atentia asupra timpului la care trebuie sa va expuneti. Plaja in exces poate avea consecinte nefaste, ca de exemplu: cancer al pielii, arsuri sau imbatranirea prematura a tegumentului. De aceea, este recomandat sa aplicati metodele optime de protectie.

Exista doua tipuri de raze ultraviolete (UV): raze ultraviolete A (UVA) si raze ultraviolete B (UVB). Acestea din urma sunt responsabile de roseata pielii asociata cu arsurile solare. Razele UVA stimuleaza bronzul, insa pot cauza probleme cum sunt periclitarea vederii, mancarimi ale pieii sau reactii alergice.

Cercetarile au demonstrat ca o expunere moderata la soare poate preveni unele boli cronice sau, cateodata, fatale. Drept exemplu pot fi date osteoporoza, scleroza multipla, hipertensiunea arteriala, diabet, artrita reumatismala, depresia si cancerul colonului, al prostatei sau al sanului.

Sursa:farmaciata.ro

Stiati ca, corpul uman…

Ardeiul iute…

Utilizari ale ardeiului iute!

Ardeiul iute are multiple intrebuintari. Poate fi folosit pentru a preveni atacul cerebral, pentru a preveni cancerul, calmant si afrodiziac. Atunci cand consumi ardei nici macar nu realizezi cate beneficii aduce sanatatii tale,
1 Te incalzeste

Se poate presara in sezonul rece in incaltaminte pentru a tine de cald. Este bine sa tinem cont de cantitate, vrem sa ne fie cald nu sa ne ia foc piciorul.
2. Decorare

Acestia pot fi uscati si pot deveni un obiect decorativ deosebit in orice bucatarie.
3. Alunga animalele nedorite

La fel cum functioneaza ca pesticid pentru insecte, la fel de bine poate alunga animalele nedorite de la cele mari pana la rozatoare. Oamenii sunt singurele vertebrate ce consuma ardei ce contin capsacina.
4. Pesticid

Din moment ce capsaicina produce usturime la contactul cu ochii, functioneaza de minune ca pesticid. Poti fabrica in casa un pesticid natural, iar florile tale vor scapa de insecte si parazitii.
5 Spray cu ardei iute

Capsaicina atunci cand interactioneaza cu pielea produce o senzatie de arsura. In doze concentrate aceasta senzatie poate fi marita de sute de ori. Astfel, atunci cand este folosita in doze concentrate, precum sprayul cu ardei iute, aceasta produce iritatii severe si lacrimare. Ca o paranteza, spraiul cu ardei iute a fost inventat pentru a tine ursii la distanta.
6. Scadere in greutate

Capsaicina creste procesul de termogeneza, prin care energia este transformata in caldura. Asfel vei avea un metabolism mai rapid iar in consecinta mai putine kilograme.
7. Anestezic topic

Capsaicina interactioneaza cu un neurotransmitator, aflat in creier si in maduva spinarii, care se afla in stransa conexiune cu durerea. Capsaicina este folosita pentru creme analgezice, amortind zonele dureroase.
8. Sos picant

Ardeii iuti sunt ingredientul principal in prepararea sosurilor picante, fie ca se foloseste fructul sau capsaicina care este extrasa din fruct. In multe din sosurile foarte picante este adaugat un concentrat de capsacina pentru a fi mult mai picante decat cele obisnuite.
9 Ajuta in caz de indigestie

Contrar credintelor populare, capsaicina din ardeii iuti combate indigestia. Aceasta stimuleaza circulatia sangelui din tesuturile stomacului, astfel stomacul incepe sa produca sucurile gastrice de care este nevoie pentru ameliorarea durerii. In plus, capsaicina omoara H. Pylori, o bacterie ce provoaca probleme gastrointestinal.
10. Mancare

In timp ce toate felurile de ardei contin capsaicina, ardeiul gras este singurul fel de ardei ce nu contine aceasta substanta, spre bucuria celor cu putina toleranta pentru picant. Pe de alta parte, iubitorii de picant sunt inebuniti dupa adrenalina oferita de capsaicina, cu cat mai picant cu atat mai bine. Picant sau nu, cert este ca majoritatea oamenilor sunt indragostiti de savoarea ardeilor

Bicicleta mea!

In articolul de azi, va voi spune despre bicicleta mea si un traseu pe care l-am facut.

Prima mea iesire din anul acesta cu bicla, undeva pe la inceputul lunii aprilie, a fost una destul de buna. Inainte de plecare i-am aranjat rotile ( le-am umflat), am sters-o, fiindca a stat la iernat in magazie toata iarna…

Dupa ce m-am echipat corespunzator, am plecat la drum. Cu bicicleta a fost tare fain, traseul fiind unul deosebit de frumos, este unul din trasele mele preferate, pe malul Dunarii: Calarasi-Chici-Port-Vama si retur, cu doua catarari pe pod si doua cobarari pe pod, in total de la mine de acasa prin parc vreo 20 de km.

Drumul fiind unul pe sosea asfaltata destul de bine si libera, deoarece in acea perioada circulatia automobilelor este mai redusa. E atat de liber incat poti admira in voie padurea si Dunarea, poti auzi ciripitul pasarilor.

Sezonul fiind la inceput speram sa pot pedala la fel de mult ca anii trecuti, dar din pacate am fost nevoit sa iau o pauza…pana in toamna!…si asta datorita unei accidentari mai vechi care cere repaus…Asa a zis medicul:( Si cat de mult imi lipseste, dar trece nu mai este atat de mult! In mod normal, acum la sfarsit de iunie, sezonul ar fi fost undeva cam pe la jumatate, asta inseamna ca va trebui sa recuperez cat se mai poate in toamna , incepand cu luna septembrie.

Revenind la prima iesire din acest an pot spune ca cei 20 de km., ii fac destul de bine avand in vedere ca anul trecut legam trei curse una dupa alta…Deci, una peste alta mi-am mentinut in parametrii normali conditia fizica peste iarna…nici nu puneam la indoiala asta!

Aaa…era sa uit sa va spun ca, bicicleta mea am achizitionat-o de pe site-ul: dirtbike.ro, care are o categorie numita: vanzari biciclete bmx, destinata pasionatilor acestui sport! Eu pot spune ca face toti banii, bicla mea!